Раскатываемся и вспоминаем, что такое кайф скорости. Как только насытитесь — переходим к технике «разгрузки вверх», чтобы уверенно чувствовать себя даже на красных и чёрных трассах.
Вечером — зал: отработка заклонов и немного подкачки.
Делаем первые резаные повороты. Если успеем — пробуем всё это на синей трассе.
Закрытые повороты на синих трассах, потом — красные, с разгрузкой вверх.
Добавляем немного свич-проскальзывания, чтобы мозг не закипел.
Вечером — снова зал: дорабатываем технику и держим форму.
Начинаем с простого катания
Отдыхаем и готовимся к новым поворотам.
Катаем средним радиусом, повышаем скорость, чувствуем динамику.
(большой, средний, малый радиус), добавляем ротацию плечами.
Катание по всем трассам с открытыми поворотами
Катаем по всем трассам курорта открытыми поворотами
Большим, средним и малым радиусом. Добавляем ротацию от поясницы.